A keresztény ember a nagyböjt idején - az önmegtartóztatás és bűnbánat jegyében - fokozottabban fordul a megváltás műve felé, s ilyenkor különös hangsúlyt kap életünkben a lelki elmélyülés és az elcsendesedés. Ezekhez a csendes pillanatokhoz nyújt lelki táplálékot Diós István könyve a nagyböjti szent idők során.

A mű első fele a hétköznapokra ad elmélkedési anyagot, s annak érdekében, hogy az elmélkedés témájának liturgikus forrását is meg lehessen közelíteni, a szerző minden napra közli a szentmise könyörgését, szentleckéjének és evangéliumának szentírási helyét.

A könyv második fele a vasárnapokra ad gondolatokat Embernek lenni a harmadik évezred elején címmel. Ez a rész hosszabban beszél a böjtölésről és az imádságról. Végül a függelékben megtalálhatók a bűnbánati zsoltárok és a Szentatya 2001 nagyböjtére küldött lelkipásztori üzenete.