Táplálkozás - Gyakorlatok - Életmód Az "élet tudományának" nevezett ájurvédával kíméletesen javíthat közérzetén. Olyan gyógyítórendszert ismerhet meg, amely az emberi életet a maga teljességében kezeli. Könyvünkben útmutatást, tippeket és bevált módszereket talál a leggyakoribb egészségünket érintő problémákra, a tudatos táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatban. Külön figyelmet szentelünk a gyerekeknek, az aktív dolgozóknak és az időseknek. E könyv segítségével Ön is képes lesz alkalmazni az ősi gyógyító tudást, lelki és szellemi egészségének megőrzése érdekében.  - Dr. Hans Rhyner az európai ájurvédikus orvostudomány nemzetközileg elismert szakértője és úttörője vezet be minket az ájurvéda alapjaiba.  - Helyes táplálkozással, mozgással és egészségápolással javíthatunk immunrendszerünk működésén.   -  Hatékony, ám kíméletes öngyógyítással kezelhetjük gyakran jelentkező egészségünket érintő problémáinkat, egyszerű eszközökkel állíthatjuk helyre szervezetünk egyensúlyát.