Készleten
1 darab darab
Korlátozott készlet!
Elérhetőség dátuma:
A fogyásról és a jó közérzetről
Címzett :
* Szükséges mezők
vagy Mégsem
Kiadó | Szerzői kiadás |
Szerző(k) | Kenéz Kíra |
Nyelv | magyar |
Oldal | 96 |
Megjelenés | 2004 |
Fedél | Puhatábla |
ISBN | 9789632141954 |
Áfa % | 5% |
Vajon miért van az, hogy a kisbaba megszületése után olyan kevés szó esik az anyáról? Talán szégyen bevallani, hogy a szülés után szembesülnünk kell testünk változásaival és még jó ideig éppen olyan érzékenyek, és sebezhetőek vagyunk ebben a megpróbáltatásokkal teli, de mégis csodálatos időszakban, mint a kilenc hónap alatt? Persze, hogy nem. A szülés utáni időszakban minden újdonsült édesanya komoly testi és lelki változásokon megy keresztül. A könyv ezen időszak próbatételeinek leküzdésében nyújt segítséget, különös tekintettel, a súlyfelesleggel küszködő édesanyák problémáira. Megtudhatjuk, hogy mi is történik a testünkkel a szülés után, és hogyan vagyunk képesek egészséges táplálkozással és kellő türelemmel elősegíteni szervezetünk regenerálódását. Megismerkedhetünk kifejezetten a szülés utáni időszakra szánt példagyakorlatokkal, és hasznos tippeket olvashatunk a rendszeres testmozgás beiktatásáról a jó kondíció elérése érdekében, igazítva mindezt az időhiánnyal küszködő édesanyák életritmusához. A könyv továbbá segít abban, hogy megértsük a szülést követő életszakasz hátterében alló érzelmi változásokat, nagy figyelmet szentelve a babával otthon eltöltött időszak és a partnerkapcsolat örömeinek és buktatáinak.
1 996 Ft -20% 2 495 Ft
2 240 Ft -20% 2 800 Ft
1 032 Ft -20% 1 290 Ft
12 640 Ft -20% 15 800 Ft
2 000 Ft -20% 2 500 Ft
5 600 Ft -20% 7 000 Ft
2 000 Ft -20% 2 500 Ft
3 960 Ft -20% 4 950 Ft
4 200 Ft -20% 5 250 Ft
3 196 Ft -20% 3 995 Ft
472 Ft -20% 590 Ft
472 Ft -20% 590 Ft
472 Ft -20% 590 Ft
472 Ft -20% 590 Ft
700 Ft -20% 875 Ft
1 424 Ft -20% 1 780 Ft
1 320 Ft -20% 1 650 Ft
1 584 Ft -20% 1 980 Ft
6 152 Ft -20% 7 690 Ft
9 596 Ft -20% 11 995 Ft
1 752 Ft -20% 2 190 Ft
4 792 Ft -20% 5 990 Ft
2 384 Ft -20% 2 980 Ft
12 832 Ft -20% 16 040 Ft
3 516 Ft -20% 4 395 Ft
1 520 Ft -20% 1 900 Ft
920 Ft -20% 1 150 Ft
5 200 Ft -20% 6 500 Ft
472 Ft -20% 590 Ft
472 Ft -20% 590 Ft