„A pszichológiai ismeretek széles körű terjedése ellenére nap mint nap azzal szembesülök a praxisomban, a social médiában vagy előadásaim kapcsán, hogy az emberek ismerete általában felszínesnek mondható a pszichológia elméleti és gyakorlati kérdéseiben.

E könyv megírásával célom az volt, hogy tudományos igényességgel, de mégis gyakorlatias és jól érthető módon közelítsem meg azokat a témákat, amelyek a legtöbb ember számára relevánsak a hétköznapi életben. Olyan univerzális egzisztencialista témákkal is foglalkozom, mint a halál, a szenvedés értelme, a szabad akarat és a felelősség kérdése.
A pszichikus jelenségeket holisztikus szemléletben értelmezem, így helyet kapnak genetikai, biológiai, idegélettani, pszichés, szociális, kulturális és spirituális magyarázó elvek a személyiségfejlődés és a pszichés betegségek kialakulása kapcsán.

A könyv útmutatóul szolgálhat azoknak is, akik szenvednek és segítséget keresnek, hiszen támpontot kaphatnak arra vonatkozólag, hogy mi történik bennük, és hol érdemes keresni további segítséget.”
/Németh Bence/