A testnevelés sajátos feladatai közül az egyik legfontosabb a sokoldalú, arányos fejlesztés és az egészséges testi fejlődés biztosítása. Az optimális terhelés megtervezésénél figyelembe kell venni a 3-10 éves gyermek mozgásfejlődésének ütemét. Ismerni kell a mozgás szerepét a gyermek fejlődésében, amely a rendszeresség, a szervek, szervrendszerek fejlődését elősegítő megfelelő erősségű mozgásimpulzusok mennyiségét és minőségét, az optimális megterhelés mértékét és a megfelelő motivációs bázis kialakítását jelenti. A 3-10 éves korú gyermek motoros fejlettsége nagyon különböző lehet a közel azonos életkorú gyermekek esetében is az egyes képességfajtákban. Ezért csak az a fejlesztő hatásrendszer lehet eredményes, amely figyelembe veszi a fejlesztés időtartamában az egyéni képességek fejlettségi szintjét. Az óvodába lépéskor és azt követően minden évben célszerű megállapítani a gyermek alapvető motoros képességeinek fejlettségét egyszerű motoros próbákkal. Ezek a próbák alkalmasak a 3-10 éves gyermekek mozgásfejlődésének nyomon követésére, alapul szolgálhatnak az egyéni fejlesztés megtervezéséhez. A 3-10 éves korú gyermek számára ebben a könyvben feldolgozott mozgásanyag segítséget kíván adni a fejlesztés tervezéséhez. Az Óvodai nevelés alapprogramját és a NAT-ot is figyelembe vevő mozgásrendszer kidolgozása nem minden vonatkozásban gondolkodik életkorok, hanem az egyéni fejlettséghez hozzárendelhető fejlesztő mozgásanyag kiválasztásával és elsajátíttatásával teszi lehetővé a differenciált feladatmegoldásokat.

Tartalom:
Előszó
A torna mozgásanyaga (Gaál Sándorné)
Bevezetés
Természetes támaszgyakorlatok
Egyensúlygyakorlatok
Talajtorna
Szertorna
Kéztámaszok
Támaszban lendületek
Támaszban haladás előre
Támaszból lendületek előre, hátra felterpesztéssel
Támaszból átfordulás előre
Támaszból leugrás hátra
Támaszból leugrás előre
Függések
Tartásos gyakorlatelemek
Mozgásos gyakorlatelemek - Lendületek
Szerugrások
Az atlétika mozgásanyaga (Bencze Sándorné)
Bevezetés
Futások
Ugrások
Sorozatugrások
Dobások
A labdajátékok mozgásanyaga (Gaál Sándorné)
Bevezetés
Labdagyakorlatok
Labdafogás
Labdagurítás
Labdagurítások lábbal
A labda elgurítása
Feldobás-elkapás  
Átadás dobásformák
Labdavezetés
Labdavezetés haladással
Felhasznált irodalom
Jegyzetek